Basket Ponte '06

Jerry Sloan · Registrato: 06/02/08 07:44 Messaggi: 109 Residenza: La panca

...Carissimi cavalli, il presente post è stato aperto - dietro esplicito ordine del Pres - per l'avvio della stagione agonistica 2008/2009...

...Le notizie ufficiali sono:
1. MERCOLEDI' 20 Agosto ci sarà un ritrovo pizza - penso alla Costa Azzurra - alle ore 20.15/20.30 per fare quattro chiacchiere sulle novità che ci saranno l'anno venturo e per chiedere la Vs. disponibilità a far parte del nuovo gruppo che si presenterà ai nastri di partenza del prossimo campionato...Siete pregati di partecipare in massa...

2. Giovedì 28 Agosto dovrebbe esserci il primo allenamento della stagione, in proposito la scansione del lavoro dovrebbe essere:
- Settimana 1: GIOVEDI' 28 - VENERDI' 29;
- Settimana 2: LUNEDI' 1, MARTEDI' 2, GIOVEDI' 4, VENERDI' 5
- Settimana 3: LUNEDI' 8, MARTEDI' 9, GIOVEDI' 11, VENERDI' 12
- Settimana 4: Si passa al programma normale di allenamento che dovrebbe prevere 3 sedute settimanali.

- E' chiaro che le sedute relative alle prime tre settimane di lavoro saranno imperniate su un lavoro prevalentemente atletico...Armatevi pertanto di pazienza e di voglia di stringere i denti...

P.S. Consiglio spassionato: nei 4/5 giorni che precederanno l'avvio degli allenamenti sarebbe opportuno (onde evitare fastidi muscolari e gambe di cemento) che si faccia un piccolo lavoro di base, correndo una ventina di minuti al giorno...

...Ciao a tutti... Wink

...Coach Jerry...
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"...Kobe Bryant, poi sparito come il sole al tramonto dietro le palme di Sunset Boulevard" Commento di Gazzetta.it a gara 6 - NBA Finals '08.

kwame · Registrato: 09/02/08 13:47 Messaggi: 24

Io il 20 agosto parto per Amsterdam e non sarò presente alla cena, ci vediamo per l'inizio degli allenamenti...ciao
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Hook poteva saltare un camion per vincere una scommessa...

ToniElFogher · Registrato: 31/01/08 15:27 Messaggi: 44

Io il 20 agosto sono giù a Roma, perciò non posso esserci.
Per gli allenamenti come ben sapete non ci posso essere....però per le cene future sì.
Cmq vengo a trovarvi appena sono a casa.
Buon inizio a tutti!!!!!!!

costa · Registrato: 03/02/08 09:52 Messaggi: 65

io parto il 20 e torno il 2!
prometto che faro' preparazione in vacanza......
Very Happy

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FIGA NON DISCITUR

pit · Inviato: Dom Ago 17, 2008 8:34 pm Oggetto:

ciiaaooooo...
punto e basket ci sarà agli appuntamenti!
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viva kobe.....e non si discute

pit · Inviato: Dom Ago 17, 2008 8:34 pm Oggetto:

ciiaaooooo...
punto e basket ci sarà agli appuntamenti!
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viva kobe.....e non si discute

deppo · Registrato: 02/02/08 11:37 Messaggi: 119

ragazzi al rientro troverete un Damiano in contizioni atletiche invidiabili.....sto seriamente pensando di "by-passare" la cena di mercoledi per continuare il il programma personale di allenamento onde evitare inutili ritardi di preparazione!

ciao
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gli Dei lanciano i dadi, ma non domandano se vogliamo partecipare al gioco........

deppo · Registrato: 02/02/08 11:37 Messaggi: 119

ovviamente stavo scherzando,
ci si vede tutti mercoledi!!!
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red · Inviato: Lun Ago 18, 2008 10:13 am Oggetto:

per la cena sono in forse anche io perchè devo andare a casa del sindaco, a casa di kwame e a casa del botanico a far visita alle rispettive madri...

damiano.... ma va cagar..
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"The boston celtics are not a basketball team, they are a way of life.." (Red Auerbach)

cappe · Inviato: Mar Ago 19, 2008 9:14 pm Oggetto:

damiano tu sei sempre in forma...l'unica roba che ti manca è la voglia...
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=> cappe <=